Vive douleur musculaire, contraction involontaire et brutale… Pas de doute, c’est une crampe. Très banale, elle survient pendant l’effort ou dans les minutes qui suivent. Notre blog fait le point avec le docteur Delong, médecin du sport. Pourquoi les crampes surviennent pendant ma séance de sport ? Pour bien fonctionner, les muscles ont besoin d’oxygène. Or, lors d’efforts prolongés, au…
Comment soulager une crampe ?
